TRX - Grafit Akademia Sportu

TRX

17_01_Grafit_66

Jest to system podwieszanych taśm, który stał się w ostatnim czasie niezwykle popularny w świecie fitness. Furorę zapewniła mu innowacyjność, funkcjonalność i możliwość uzyskania dzięki niemu niesamowitych efektów. System ćwiczeń na taśmach podwieszanych został wymyślony przez amerykańskiego komandosa do treningu żołnierzy. Klub GraFit jako jedyny w Tarnowie oferuje zajęcia grupowe z wykorzystaniem systemu TRX. Trening ten mocno angażuje wszystkie partie ciała, pozwala na intensywniejszą pracę górnych partii ciała w porównaniu z innymi sprzętami i innymi rodzajami zajęć. Nie jest to łatwy trening, stawia on niezwykłe wyzwanie. Pracujesz tu z ciężarem własnego ciała i walczysz z grawitacją. Bardzo ważna jest tu poprawna technika. Zajęcia dla osób, które lubią nowe wyzwania, gdzie poprzeczka ustawiona jest trochę wyżej. W treningu z TRX poprawimy swoja siłę, wytrzymałość, mobilność, równowagę. Tkanka tłuszczowa ulegnie redukcji a mięśnie ładnie się zarysują. Przyjdź i poznaj nowe możliwości treningu!