Step Basic - Grafit Akademia Sportu

Step Basic

step_1

Zajęcia wytrzymałościowe z użyciem stopnia. Budowanie choreografii od najprostszych kroków po bardziej lub mniej skomplikowane sekwencje rozłożone w przestrzeni z dodaną pracą ramion dla większej intensywności. Kształtujemy tu kondycje, koordynację ruchową i wzmacniamy dolne partie ciała. Tak jak Dance bosu zajęcia ze stepem idealne są dla osób, które lubią bawić się choreografią lub chcą urozmaicenia od form wzmacniających.